孕妈请注意，这3个症状表示：宝宝可能缺氧了！

孕中期和孕晚期很多情况都会导致胎儿缺氧

影响胎儿的健康发育

胎儿缺氧会有一系列表现反馈给妈妈

需要及时的注意观察

那么孕期胎儿缺氧有哪些表现？

如何预防呢？

下面小编给大家介绍详细介绍一下。

如果有孕妈出现以下情况

一定要赶紧去医院哦！

01、宝宝发育迟缓或生长停滞 

一般说来，宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

如果宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视产检，定时监测胎宝宝生长情况哟。

02、胎心异常

宝宝的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，但随后会逐渐恢复到正常。宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，都说明宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。

胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

只有宫内供氧充足，胎宝宝的心率才会正常哦！

03、胎动改变

胎动原本是宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈都可以感知得到。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。

在胎动时，有的孕妈感觉到胎动比较柔和，次数较少，也有的感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。

但是，如果一个原本活泼的宝宝突然安静，这就有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。所以，宝宝发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，孕妈们都要引起注意。

可能还有些孕妈不知道怎么计算胎动，不如这样做吧，计算胎动时可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。

孕妈这样做  保证胎宝宝供氧

孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。

那么在日常的生活中，除了保证三餐的营养，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？

1.多走动，不宜久坐

在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

2.保持合适的体重增长，远离二手三手烟

有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

3.适当增加左侧睡的时间

随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妈白天居家时多多左侧卧可以减轻子宫的右旋转，促进子宫供血，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。夜间睡眠时间长，孕妈总是压迫左半边身子坚持朝左会很累的，为了自己轻松舒服点，完全可以左右换姿势，即便醒来后平躺也不必自责会影响到宝宝，妈妈开心点，对胎宝的性格、身体发育都好。

子宫内缺氧，不是小事

希望孕妈引起重视

轻则会让宝宝发育迟缓

重则造成胎儿永久性脑损伤、智力低下等

所以，如果发现宝宝有上述的缺氧现象

孕妈们一定要引起重视

及时到医院做相关检查